URHEILUHIEROJA TAMPEREEN YDINKESKUSTASSA
HIERONTAPISTE TENDOFIX - JENNI LINNAMÄKI

LIIKUNNAN JA LIHASHUOLLON AVULLA KOHTI PAREMPAA ELÄMÄNLAATUA.

Ovatpa sinun tarpeesi lihashuollossa mitkä tahansa lupaan olla se henkilö, joka auttaa sinua parantamaan elämänlaatua liikunnan ja lihashuollon avulla. Pienin askelin pääsemme yhdessä tätä tavoitetta kohti ja olen rinnallasi niin ylä-kuin alamäissä. Yhdessä laadimme sopivan hoitosuunnitelman, joka vastaa tarpeitasi


MUUTAMA SANA KLASSISESTA HIERONNASTA JA URHEILUHIERONNASTA:

Hieronnan tarkoituksena on vilkastuttaa aineenvaihduntaa, lievittää kehomme erilaisia kiputiloja, laskea stressitasoa ja edistää kehomme kokonaishyvinvointia. Lisäksi hieronnan avulla voimme auttaa kehoamme palautumaan urheilusuorituksista ja näin myös saavuttaa maksimaalinen urheilusuoritus. 

Hieronta voidaan myös jakaa klassiseen hierontaan ja urheiluhierontaan. Mikä ero näillä siis on? Klassinen hieronta on vanha, perinteinen hoitomuoto, joka tarkoittaa "perushierontaa". Klassinen hieronta sopii kaikenikäisille ihmisille, jotka haluavat kokonaisvaltaista rentoutusta ja apua kehomme erilaisiin vaivoihin. 

Entäs urheiluhieronta? Erityisesti urheilijoille ja kuntoilijoille suunnattua hierontaa, jossa täytyy ottaa huomioon esimerkiksi urheilijan tausta, vammat ja harjoituskaudet. Tekniikan puolesta samankaltaista kuin klassinen hieronta, mutta otteita on hieman enemmän ja hieronnan yhteydessä voidaan myös käyttää erilaisia passiivisia ja aktiivisia venytyksiä ja tarpeen vaatiessa teippauksia ehkäisemään urheiluvammoja.